ミニストップ「なめらかプリンパフェ」2020はカロリー高い!?【お茶碗一杯より上?】

コンビニエンスストア「ミニストップ」。

 

そのミストップから、2020年9月4日(金)より、「なめらかプリンパフェ」が発売されました。

 

気になるのは、そのカロリー

 

「パフェって、カロリー高そう…お茶碗一杯(約235kcal)より多かったらどうしよう…」

 

と思われたかもしれません。

 

…なんと、実はこの「なめらかプリンパフェ」、お茶碗一杯よりカロリー高いんです(~_~;)

 

具体的に何キロカロリーなのか?

 

他のミニストップにあるパフェと一緒に、早速見ていきましょう。

 

ミニストップ「なめらかプリンパフェ」2020年のカロリーはいくつ?

 

その「なめらかプリンパフェ」のカロリーや、その他栄養成分は、こうなっています。

「なめらかプリンパフェ」 375円(持ち帰り時の税込価格)

カロリー 313(kcal)
たんぱく質 6.5(g)
脂質 17.3(g)
炭水化物 32.9(g)
食塩 0.2(g)
アレルゲン 乳・卵

 

「なめらかプリンパフェ」のカロリーは、313kcal。

 

先ほども言った通り、お茶碗一杯(約235kcal)より高いという結果になりました。

 

材料に、卵やバター、クリームチーズやカラメルソースを使っているため、カロリーが高くなってしまったのかもしれません。

 

他のミニストップのパフェの方も見てみましょう。

 

ミニストップ「なめらかプリンパフェ」以外のパフェのカロリー

 

それでは、ミニストップで販売されている「なめらかプリンパフェ」以外のパフェのカロリーなども見ていきます。

「完熟アップルマンゴーパフェ」 375円(持ち帰り時の税込価格)

カロリー 185(kcal)
たんぱく質 3.9(g)
脂質 1.8(g)
炭水化物 38.3(g)
食塩 0.2(g)
アレルゲン

 

「たっぷりアップルマンゴーパフェ」 559円(持ち帰り時の税込価格)

カロリー 262(kcal)
たんぱく質 4.0(g)
脂質 1.6(g)
炭水化物 57.9(g)
食塩 0.1(g)
アレルゲン

 

「完熟白桃パフェ」 375円(持ち帰り時の税込価格)

カロリー 173(kcal)
たんぱく質 2.8(g)
脂質 3.1(g)
炭水化物 33.4(g)
食塩 0.1(g)
アレルゲン 乳・大豆・もも

 

「とよのか練乳いちごパフェ」 375円(持ち帰り時の税込価格)※一部、販売終了している店舗あり

カロリー 165(kcal)
たんぱく質 3.3(g)
脂質 3.5(g)
炭水化物 30.1(g)
食塩 0.1(g)
アレルゲン

 

「たっぷりいちごパフェ」 559円(持ち帰り時の税込価格)※一部、販売終了している店舗あり

カロリー 250(kcal)
たんぱく質 4.0(g)
脂質 4.0(g)
炭水化物 49.5(g)
食塩 0.2(g)
アレルゲン

 

どれも、「なめらかプリンパフェ」よりはカロリー低めでした。

 

フルーツをたくさん使っているので、もっと高いかと思ったのですが、意外と低かったです。

 

なぜこのような差が出たのかというと、考えられるのは脂質の量

 

「なめらかプリンパフェ」は脂質が17.3gでしたが、他のパフェは1~4gほどでした。

 

その代わり、炭水化物は、「なめらかプリンパフェ」の方が他のパフェ(「とよのか練乳いちごパフェ」以外)より低めでした。

 

脂質の方が、炭水化物よりカロリーが多くなりやすいことが、改めてよく分かった気がします。

 

まとめ

 

以上、ミニストップで2020年9月4日に発売された「なめらかプリンパフェ」や、それ以外のパフェのカロリーを並べてみました。

 

「なめらかプリンパフェ」は、お茶碗一杯や他のパフェよりカロリーが高いことが分かりましたね。

 

どうしてもカロリーが気になる場合は、「完熟アップルマンゴーパフェ」や「とよのか練乳いちごパフェ」の方を食べてみることをオススメします。

 

…とはいっても、やっぱり「なめらかプリンパフェ」が食べたい時もありますよね笑

 

その場合、他の脂質や炭水化物を控える、運動をするなどのカロリー対策をされるのが良いかと思われます。

 

他にも、何かをいっぱい頑張った時に、甘いパフェで贅沢しちゃうのもいいかもしれませんね。

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました!

 

 

 

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