メンタリストDaiGoさん推奨!エナジードリンクよりオススメな食べ物とは?

テレビや書籍でもよく出てくるメンタリストDaiGoさん。

動画サイトyoutubeでもよく動画を出していて、

今やチャンネル登録200万人以上も達成されています。

そのDaiGoさんが今日出された動画はコチラ。

DaiGoさんが、エナジードリンクより効くものがあり、

それは何なのかを紹介する動画です。

 

エナジードリンクというと、あなたはどういうイメージがありますか?

私は正直、あまりいいものってイメージはないんですよね…

糖分が多かったり、下手すれば寿命を縮めるという話もあります。

(とはいっても、毎日何本も飲んでる!ぐらいの飲み方をせず、

適度に飲むくらいなら、大した問題はないかと思われますが)

 

で、そのDaiGoさんがエナジードリンクよりオススメするものは何なのか?

それは、「ビーツ」という野菜です。

この「ビーツ」に含まれる「硝酸塩」という成分が、

血管を広げてくれる効果があるようです。

(動画では亜硝酸と言ってるところがありますが、硝酸塩の間違いのようです。)

実際にどういう影響か出たのか?

なんと、ハイパフォーマンスを維持できる時間が伸びた!

言い換えれば、疲れにくくなった!

こういった傾向が確認されたようです。

 

たしかに、血管を広げてくれると、供給される酸素の量も増えそうですし、

そのおかげで、実際に疲れにくくなる傾向が多くなるとは、

さすがはビーツさんですね笑

 

ただ、注意点もあるそうです。

・運動能力(ランニングタイムや負荷の強さ)そのものには、影響がない

・普段からアスリート並みの運動をしている人には、効果がない

ビーツもどうやら万能ってわけでもないようですね。

それでも、普通に生活してる人を疲れにくくしてくれるとなれば、

大いに注目できるものだと思います。

参考文献:こちら(外部サイトへ飛びます)

ちなみに、そのビーツなんですが、

楽天でもビーツに関する商品は売っているそうです。

 

 

あと、動画の投稿主であるDaiGoさんは、

他にも興味深い動画をたくさん出しているので、

興味があればチャンネル登録してみてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました!